quarta-feira, 5 de junho de 2013

Alimetação - COOKIE PROTÉTICO

Fala ai galera!
Hoje vou postar mais uma receita que ajudara vocês a não sair da dieta!

COOKIE PROTEICO



Ingredientes:

6 claras de ovos
1 scoop bem cheio de Whey Protein (usei sabor baunilha)

Bata as claras na batedeira até ficar como suspiro,
Acrescentar rapidamente a whey protein com a batedeira desligada.
Colocar com ajuda de uma colher em uma forma antiaderente e colocar no forno que deve estar pré aquecido.
Deixe até dourar.

Sugestão: se quiser acrescente uva passa, castanhas do pará ou amêndoas.

Fácil de fazer, Ótima opção como refeição intermediária ou o popular "lanche".



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